La longevità e il benessere nella terza età sono temi di crescente interesse, e il Gruppo ANAP Bergamo ha saputo rispondere a questa esigenza con un evento informativo di grande valore. L’incontro, che ha riscosso un’ampia partecipazione, si è svolto presso la sede dell’associazione e ha visto l’intervento del Dott. Cassina, medico specialista di Bergamo.
Strategie per un invecchiamento sano
Dopo l’introduzione del Presidente Testa Cecilio, il Dott. Cassina ha illustrato ai presenti le migliori strategie per mantenersi in salute nel corso degli anni. La conferenza ha toccato argomenti essenziali come:
- Alimentazione equilibrata, fondamentale per prevenire patologie legate all’età
- Attività fisica regolare, per mantenere forza e mobilità
- Prevenzione delle malattie croniche, attraverso controlli e stili di vita corretti
- Benessere psicofisico, essenziale per una vita serena e attiva
L’impegno di ANAP Bergamo per il benessere
L’evento non è stato solo un’occasione di ascolto, ma anche un momento di scambio: i partecipanti hanno potuto porre domande direttamente al relatore, ricevendo risposte chiare e personalizzate.
L’incontro si inserisce in un ciclo di iniziative dedicate alla sensibilizzazione e alla formazione sulla salute nella terza età. ANAP Bergamo continua così il suo impegno per promuovere il benessere e la qualità della vita, offrendo ai propri associati strumenti pratici per affrontare al meglio l’invecchiamento.
Grazie a momenti di approfondimento come questo, è possibile accrescere la consapevolezza su temi cruciali, favorendo uno stile di vita sano e attivo per tutti.
