Un cervello sempre impegnato e in movimento è la miglior medicina per un invecchiamento attivo. Meglio se è accompagnato da una spesa sana e un pò di attività motoria.
“Vivere bene nell’età d’oro”
Alimentazione e benessere psicologico per gli anziani. È stato questo il tema del convegno organizzato ad Abano Terme lo scorso fine novembre dal locale gruppo Anap. In una sala gremita, all’hotel Helvetia, dopo i saluti del delegato Claudio Benatelli, si sono susseguiti gli interventi della dott. ssa Stefania Germano, dietista e nutrizionista (“Un viaggio alla scoperta del buon cibo, con far bene la spesa”) e della dott.ssa Alessia Sassano, psicologa dell’invecchiamento (“Non appendere il cervello al chiodo”) Stefania Germano, esperta nei disturbi del comportamento alimentare e della nutrizione nello sport, ha studiato Medicina e Chirurgia presso l’Università di Padova, laureandosi in scienza dell’alimentazione e in dietologia.
Durante l’appuntamento ha percorso un cammino addentrandosi nel buon cibo, dando consigli ai presenti in merito alle possibili scelte corrette quando si fa la spesa e mettendo in evidenza come l’attività motoria sia al centro di una sana vita, sfatando pregiudizi e false informazioni che circolano sui social.
L’omologa Alessia Sassano, psicologa, esperta in psicologia dell’invecchiamento, è laureata in Psicologia con indirizzo in neuropsicologia e neuroscienze cognitive, e ha conseguito un master in Psicologia dell’invecchiamento. Nel suo intervento ha sottolineato il fatto che tenere il cervello sempre impegnato e in movimento, è la miglior medicina per un invecchiamento attivo.
Gli interventi hanno suscitano molto interesse tra i presenti e non è mancato un ampio dibattito con numerose domande. Dopo la conclusione del presidente provinciale Anap Lino Fabbian, che ha sottolineato l’importanza della serata, impegnandosi a riproporla in altre zone. Il mandamento ha voluto esprimere la propria gratitudine e riconoscenza per la fedeltà associativa ai soci Francesco Romanato, Pietro Badoer, Luigi Ferraretto, Plinio Bortolotto, Franco Frison e Renato Zattarin e per aver contribuito allo sviluppo economico del mandamento.
L’evento è stato organizzato in collaborazione con LifeBites.
