L’importanza dell’alimentazione per il sistema immunitario

L’importanza dell’alimentazione per la prevenzione dalle malattie batteriche e virali (Coronavirus in primis) è stato ribadito dalla stampa negli ultimi giorni. Tra le altre indicazioni è stata ribadita l’importanza dell’assunzione di nutrienti importanti come gli Omega 3 e lo Zinco.

Quest’ultimo è contenuto in alimenti di origine animale (tuorlo d’uovo, aringhe), ma anche in prodotti vegetali come, ad esempio, l’Olio di germe di grano, ed ancor più nell’Olio di semi di Canapa Italiana.