Frutta e verdura in blu e viola

Mirtillo, more, ribes, prugna, e verdure come melanzana, radicchio, cavolo viola, ricchi di antiossidanti.

La Fragola, buona… e brava!

La fragola è un finto frutto, con “semini” gialli veri. Nutriente e protettiva, ricca di vitamine e antiossidanti, preziosa per la salute.

Alimentazione e prevenzione

Studio italiano sulla prevenzione: due razioni di tonno in scatola a settimana riducono il rischio di cancro del colon-retto grazie agli Omega-3.

Caffè e salute

Le raccomandazioni dalla Food and Drug Administration sull’eccessivo uso di caffeina e i rischi per la salute.

La vitamina D protegge il cuore

L’ultimo studio pubblicato sul British Medical Journal sulla prevenzione dell’infarto negli over 60 e la novità sulla Vitamina D.