Sport all’aria aperta per gli over 60: attività a basso impatto per mantenersi in forma
Scopri le attività sportive all’area aperta adatte agli anziani per mantenersi in forma e migliorare la qualità della vita. Camminata, nuoto e una dieta equilibrata: ecco come prevenire le malattie cardiovascolari e consultare il medico prima di iniziare.